痛风患者常表现为高尿酸血症,关节红肿热痛,俗称“痛起来发疯”。痛风患者除了口服药物(苯溴马隆、别嘌醇),饮食生活是有效防止高尿酸血症的重要措施。1、限制嘌呤饮食,低能量、低脂、低蛋白饮食,避免一次进食大量肉食,避免暴饮暴食。2、应该多吃碱性食物,如:新鲜蔬菜、水果、牛奶、坚果等。3、每天最少饮水2000ml,助尿酸排泄。4、避免饮酒及酒精饮料。5、少吃刺激性调味品。6、合理体育锻炼、保持健康体重,避免肥胖。 常见食物嘌呤含量嘌呤含量(mg/100g) 例 如高(150-1000)动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼、肉汤、啤酒较高(75-150)大比目鱼、小虾、鳝鱼、鲤鱼、鹅、鸽、鸭、猪、兔较少(<75)青鱼、龙虾、蟹、牛肉、羊肉、面包、麦片、芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、菜豆很少奶类、蛋类、水果
尿常规是就诊肾脏内科时最基本的检查单,我就几个常见的检查项目进行解释。1尿常规尿蛋白+++等于24小时尿蛋白定量3g?目前尿蛋白是试纸法,对白蛋白敏感,但对多发性骨髓瘤的轻链蛋白和或其他球蛋白敏感性低,故患者尿蛋白定量需要做24小时定量。如果患者来不及做24尿蛋白定量,也通过随机一次尿的尿蛋白/肌酐比(PCR)或白蛋白/肌酐比(ACR)进行定量分析。2隐血和红细胞有啥不同红细胞是在显微镜下对尿中红细胞进行计算,每高倍镜下红细胞计数≥3个,考虑为红细胞尿,但是红细胞尿不等于肾炎,引起红细胞尿的原因很多,诸如:结石、感染、肾囊肿、肿瘤、妇科疾病都可以引起红细胞尿。如果相差显微镜下红细胞畸形率超过70%,可考虑为肾脏原因导致的红细胞尿;如果尿中出现棘型红细胞可明确诊断肾小球性血尿。隐血为试纸法通过化学法检测尿中血红蛋白或者肌红蛋白浓度,正常情况下红细胞尿患者可出现隐血,但是在下列情况下:挤压综合征(重物压伤肌肉)、横纹肌溶解症(小龙虾中毒等)、输血反应等,尿潜血阳性,红细胞尿阴性。3尿中有白细胞一定就是尿路感染?尿白细胞是通过试纸法检测白细胞脂酶,如果阳性且患者有尿路感染症状,高度提示尿路感染,但在小管间质肾炎、狼疮性肾炎、肾移植排斥反应情况下,也可出现白细胞尿,需要对白细胞显微镜下观察白细胞形态及临床肾科大夫结合临床症状和体征进行判断。4我从家中清晨留的尿液有没有关系?尿液一般在30-60分钟内检测,如果放置时间过久(特别是夏天),细菌分解尿液中尿素氮导致尿液呈碱性,破坏红细胞形态,同时也影响肾脏大夫对肾小管疾病初步判读。本文系杨沿浪医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
【慢性肾脏病注意事项】1. 控制高血压,治疗原发病,定期专科医生随访。2. 饮食注意事项:优质低蛋白饮食:<0.9g/kg/天;低钠饮食<5g/天:少吃食盐,酱油,味精,番茄酱,沙茶酱,食醋;限钾饮食:少吃香菇,桔子,香蕉,芥菜,花菜,菠菜,竹笋,葡萄,番石榴,枇 硬柿子,咖啡,浓茶,鸡精;限磷饮食:少吃内脏,鱼干,汽水,可乐,酵母,蛋类。3饮食标准(参考)一天:半个鸡蛋,一份牛奶,每餐一两肉(或鱼),每餐一两米或面。【糖尿病注意事项】1. 饮食疗法:(1) 食物多样,谷类为主,多吃蔬菜水果,少吃肥肉和荤油,清淡少盐,避免甜食,戒烟限酒。(2) 烹调得法:亦选鸡肉,瘦肉及鱼,猪肉前先切去肥脂或鸡皮,避免使用大量调味料及含糖调味料,烹饪方法以蒸,煮,灼,焖为主。(3) 定时定量,少食多餐可以避免餐后高血糖。(4) 食量与体力活动要均衡,保持食量体重。2. 运动疗法:(1) 益处:更好的;利用胰岛素控制血糖,改善血脂成分,减轻体重,调整心肺神经及内分泌功能,防止骨质疏松,预防并控制糖尿病并发症的发生和发展。(2) 适宜选择非竞争性的运动项目,锻炼到腿部肌肉的运动比较好,如散步,游泳,慢跑,骑自行车等最佳。打太极,溜冰,有氧舞蹈和爬山等也是不错的选择。【高血压注意事项】1. 限制食盐;每天食盐摄入量应控制在5g以下。2. 戒烟:吸烟可以促使血管收缩,促进脂肪和胆固醇沉积在血管壁,加快血栓形成。3. 尽量避免食用:动物内脏,蛋黄,猪油,肥肉,全脂牛奶,酸奶和油炸食品。【高血脂注意事项】1. 运动:运动可以减肥,降糖,降压,降血脂。2. 减肥:如果你应该控制饮食增加运动使体重降至标准体重。3. 多食用:花舌油,菜籽油,豆油等植物油,鱼类,瘦肉,去皮家禽肉,豆制品,脱脂牛奶,绿叶菜。4. 尽量避免食用:动物内脏,蛋黄,猪油,肥肉,全脂牛奶,酸奶,油炸食品。【高尿酸血症注意事项】1. 运动:运动是降低尿酸的主要措施。2. 少食用:内脏,虾,蟹,竹笋,芦笋,花菜,空心菜,青豆,菠菜,韭菜,扁豆,汽水,可乐等人工饮料,火腿肠,香肠等人工食品。【健康食物推荐】南瓜,莲藕,芋头,萝卜,番薯(糖尿病除外)。