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儿童分离性焦虑
分离性焦虑,是指宝宝和父母或其他家人分开,进入一个陌生环境时,因恐惧害怕产生的焦虑反应,通常表现为哭泣、死抱着家长不松手、对班里小伙伴感到害怕、退缩、躲在角落里,不主动参与集体活动、或一天到晚只粘着老师等。这种焦虑情绪在幼儿园新入学阶段的小朋友身上最常见:“小宝宝对父母有天生的依赖感,比如一两岁的婴儿看不到父母在身边,他们就会哭,这是正常反应。随着年龄的增长,这种依赖感应该逐步减弱,到四五岁时,如果还是一刻不能离开父母,或常带他的家人,那就有点过分依恋了,这个时候,一定要培养他克服这种分离性焦虑情绪。”笔者曾经接诊过一位小学一年级的小姑娘,完全不能适应学校生活,每天在学校里以泪洗面,也不和同学们玩,也没心情读书,经常自己就往家里走,家长急得没办法。原来,她从小就是外公外婆带大的,祖辈对她十分宠溺,时刻带在身边。刚上幼儿园时,她也因分离性焦虑大哭大闹,外公外婆看她哭得声嘶力竭,心疼得不行,重新把她带回家。结果,因为外公外婆的心软,小姑娘小班基本没有好好上,一哭就接回,中班大班也就只能上个半天。现在到了小学了,小姑娘必须一整天呆在学校里了,不能再随便回家了,她就完全适应不了,整天生活在对周围环境恐惧害怕的焦虑情绪里,已经有心理障碍了。“有些长辈总是认为,小孩子么,离开家人总是免不了会哭哭闹闹的,长大了自然就会好了。但其实如果一直不干预小朋友这种情绪,任由其发展,对孩子性格的成长是不好的,以后长大了,他也改变不了到陌生场合就会紧张恐惧的心理,容易成为适应障碍。”对于一般有分离焦虑情绪的小孩,家长和老师如何尽快帮他们尽快克服这种情绪呢?首先,最重要的是,孩子被老师抱走后,家长一定要当断则断,该走就走,不要逗留。千万不要看到孩子哭得眼泪汪汪的,自己也难过得走不掉。家长越走不开,孩子也越离不开。入托前,家长可以先带孩子去熟悉一下幼儿园环境,多说一说幼儿园有多好玩,和小朋友一起玩有多好,让小朋友从心理上先慢慢接受未来的集体生活。如果孩子入园时哭得比较厉害的,家长下次可以给他随身带些他熟悉的最爱的玩具等,比如从小陪睡的洋娃娃、小熊、小汽车等,有了熟悉的小玩具小物件在身边,小朋友会得到心理安慰,不再觉得周围环境完全陌生了。在幼儿园里,老师要多表扬这些有焦虑情绪的小孩,同时鼓励别的同学多去主动和他们交往,让他们慢慢减少陌生感。对于孩子间的欺凌行为,老师要特别注意,因为有分离性焦虑的小孩一旦感到别的小孩在欺负他,产生恐惧心理,就更离不开父母了。放学时,家长和孩子约好几点去接的,就尽量争取准时到。如果经常迟到,会给孩子不信任感,导致孩子更加焦虑,下次送进幼儿园就更加困难。同时,家长接到孩子时,可以表扬孩子一天呆在幼儿园是很好的行为,是长大的表现,很能干的表现等等,回到家时奖励一些孩子喜欢的物品玩具或食物。有些孩子哭闹得实在太厉害,几乎都要伤害到自己身体健康了,并且几天都是如此,那么家长可以看看,能不能和老师商量一下,设定一个适应期,在适应期的几天里,家长先陪着孩子在幼儿园上学,引导他适应幼儿园的生活,然后再慢慢减少陪伴的时间,逐渐淡出孩子的视线。