冯晓东
主任医师 教授
康复中心主任
康复科任亚锋
主任医师 副教授
3.7
康复科冯慧利
主治医师
3.6
康复科申昕
主治医师
3.6
康复科白艳杰
副主任医师 副教授
3.5
康复科任彬彬
副主任医师 副教授
3.5
康复科李瑞青
副主任医师
3.4
康复科印帅
主治医师
3.4
康复科王磊
主治医师
3.4
康复科郭健
副主任医师 副教授
3.4
陈岩
副教授
3.3
康复科宋晓磊
主治医师
3.3
康复科郑婕
主治医师
3.3
康复科程雪
主治医师
3.3
康复科葛亚博
主治医师 讲师
3.3
康复科张铭
副主任医师 讲师
3.2
康复科白俊敏
主治医师
3.3
中医骨科刘素芬
副主任医师
3.2
康复科薛洋
主治医师 讲师
3.2
康复科吴明莉
主治医师
3.2
李伟
主治医师
3.2
康复科孙伟娟
主治医师
3.2
康复科刘飞来
主治医师
3.2
康复科李文博
主治医师
3.2
康复科张涛军
主治医师
3.2
康复科王永福
主治医师
3.2
康复科朱琳
主治医师
3.2
康复科程相琨
主治医师
3.2
康复科李倩
主治医师
3.2
康复科周巧
主治医师
3.2
张廷峰
主管康复师
3.1
康复科张裴景
主管技师
3.1
康复科张伟
医师
3.1
康复科席建明
主管技师 讲师
3.1
康复科黄娣
3.1
康复科王静
3.1
康复科张晓勇
医师
3.1
河南中医一附院康复中心团队
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。疼痛部位如图所示:一 足底筋膜炎形成原因:1 足跟部承重最大:2 足部生物力学改变:如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等,长期下来可能因行走时姿势不良,牵
1正确的坐姿 ①坐时应保持上半身挺直,腰背维持在一平直的状态而不要前屈。 ②坐椅选择要坚硬,有靠背,能支撑腰背处。 ③避免同一坐姿太久,必要时每1-2小时起来活动一次。 ④有腰背部疼痛史的患者坐时不宜跷二郎腿。 2休息和睡眠 ①选择合适的床,木板床+棉被或毛毯软垫。 ②睡姿以侧睡,双手交于胸前,膝弯髋弯为佳。如不可侧卧,平躺时则须置放一枕头在双膝下,使下肢抬高,下背部成呈平的状态,双手不可上举过头。 ③上下床时要注意起卧时的动作。下床前宜先卧于床边,屈膝后将双脚移床沿,以手抓握床沿,一撑而坐起。 3搬重物 ①搬重物时方法要对,原则上半蹲,下腿用力保持身体挺直,将重物尽量靠近身体后才缓缓站起,千万不要猛然用力。无论搬任何重物,切忌高于腰部,也不可前倾弯腰搬重物。 ②当搬重物移动时,要收臀收小腹。 ③搬重物转身时,以脚为轴,身体和重物一齐转动。 ④搬重物时尽可利用起重台或其它工具,以减少腰背肌韧带的损伤机会。 ⑤有腰背痛者,在提重物时,宜改变为肩挂或背袱。 ⑥如果两个人搬重物,身高最好相仿,一起抬起、一起放下。 4避免家务性腰痛 ①拖地时尽量采用长柄拖把,双腿前后分开,腰尽量挺直。 ②熨衣服时,熨板高度要能使腰伸直,双脚轮流踩在小凳上,可放松腰部肌肉③别做任何横越家具来开关窗户的举动。不要为节省一点时间而出现前述之不良行动,以致伤害腰背部而不知道。 ④不要养成躺着看书看电视的习惯。 5避免职业性腰痛 ①尽量避免腰部频繁扭动。 ②桌、椅的高度能使手轻松的放在键盘上。 ③必要时腰部可垫枕。 ④1个小时要起来活动一下。 ⑤开车时,坐椅不要离方向盘太近或太远。 ⑥长时间开车腰部要垫枕,2小时左右要下车活动一下。 ⑦坐时,膝盖要高于臀部。
新生儿出生后具有许多运动反射,随着婴儿神经的发育及不断完善,大部分的与那时反射在1岁以后就逐渐消失。当脑部受损后,这些反射又会再次出现,成为病理反射。1.同侧伸屈反射2.交叉身屈反射3.屈曲回缩反射4.伤害性屈曲反射5.紧张性颈反射6.紧张性迷路反射7.紧张性腰反射8.正、负支持反射
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