常见食物血糖生成指数食物的血糖生成指数(GlycemicIndex,GI) 是反映进食某食物后,该食物引起人体血糖升高程度的指标。可以简单理解为,GI值越高,越容易升高血糖。最初,食物GI是应用于对糖尿病人的营养教育和膳食控制。近些年,食物GI在控制体重、预防慢性病如高脂血症、心脏病等方面的作用受到越来越多的重视与研究。下表内容摘自《中国食物成分表》(第一册,第2版,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著,杨月欣 王光亚 潘兴昌 主编。)蓝色字体为引用国外数据,紫色字体为小编附注。常见食物血糖生成指数表上表内容摘自《中国食物成分表》(第一册,第2版,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著,杨月欣 王光亚 潘兴昌 主编)。蓝色字体为引用国外数据,紫色字体为小编附注。
很多朋友在产检时发现血糖升高,但是又不清楚血糖控制目标是多少,也不清楚自己属于哪种糖尿病,怎么监测血糖,什么情况下需要药物治疗。妊娠合并糖尿病包括:孕前糖尿病(PGDM)、妊娠期糖尿病(GDM)。不同类型的诊断标准不同,血糖控制目标也不同。具体内容参见2014年发表的《妊娠合并糖尿病的诊治指南》。