常用训练方法:1、腹式呼吸,主要锻炼膈肌。吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动;呼气时,最大限度地向内收缩腹部胸部保持不动;吸气和呼气的比例为1:2或1:3。2、缩唇呼吸。可以防止呼气时小气道狭窄,有利于肺内气体排出;吸气时,用鼻子吸气;呼气时,缩唇轻闭,慢慢轻轻呼出气体。3、呼吸体操。有利于胸廓扩张,增加肺活量;双手自然下垂;吸气时,双手向前抬高过头;呼气时,再慢慢放下双手。4、爬楼梯。简单易行,效果好。注意配合呼吸,抬腿时吸气,用力上台阶时呼气。5、有效咳嗽咳痰。A坐位或身体前倾,颈部稍微屈曲,掌握膈肌呼吸,强调深吸气。B.双手置于腹部且在呼气时做3次哈气以感觉腹肌的收缩,练习发“K”的声音以感觉声带绷紧、声门关闭及腹肌收缩。C.做深而放松的吸气,接着做急剧的双重咳嗽。可以用手在腹部适当加压。6、其他。吹蜡烛、吹口哨、吹气球;平卧时腹部放沙袋。
提起人工智能可谓无人不知,无人不晓。几乎所有科技人员,科技公司,大学及研究机构都在投身于人工智能的开发和研究中,其中最著名的莫过于“阿尔法”战胜所有最顶级的围棋高手的世纪大战。 这一次“人机大战”让人们第一次感受到人工智能的力量和优势,甚至有些人开始悲观起来,是不是会出现人工智能统治世界的可能。而有些人认为人工智能将彻底解放人力。 不管怎么样,对于医学来说,人工智能是一个新浪潮!是一场不可抗拒的革命!那人工智能到底会如何帮助我们看病了? 第一,人工智能可以帮助我们做诊断,不管是影像诊断还是病理诊断都可以通过人工智能进行分析,学习,去伪、总结,模拟学习等让诊断水平不断提高; 第二,人工智能对治疗方案和临床路径的分析和判断。人工智能可以用软件分析,学习提升,数据判断等对每一个病人进行治疗设置“个性化服务”,对病人可能出现的治疗风险进行评估和预测,然后可以更加客观的,科学的,个体化的治疗! 第三,人工智能对医疗服务质量控制和大数据管理的帮助。人工智能可以帮助医疗机构建立良好的质量安全监管以及大数据管理,建立健全完善的管理体制,更好的为病人和家属服务。 总之,科技在发展,医学在前进,人工智能的合理利用会为我们医学带来崭新的未来!
感冒是再正常不过的一件事儿了,几乎每个人每年都会有感冒的症状,偶尔的感冒吃吃药,多喝水,休息好就可以了,可有一部份人会经常感冒,而且感冒症状进展很快,从感到头疼,流鼻涕,发冷开始,到咳嗽,咳黄痰,发热,胸闷气短等就是很快。普通的吃药打针都不会好转,需要输液一两个礼拜才会渐渐好转。这种“感冒”可就不是小事了,我们要重视起来:这些病人往往有先天性免疫缺陷,或者有呼吸道慢行疾病的基础,例如支气管扩张,哮喘,慢行支气管炎等。这一部分病人也易得肺癌,肺结核,肺纤维化,肺脓肿等。而这些病症可不是小事,轻者需要反复对症治疗,重者需要手术治疗。所以,我们以后遇到“感冒”可别以为是小事,一定要及早去医院检查治疗!“感冒非小事”。