蒋士卿
主任医师 教授
3.9
中医消化科周发祥
主任医师 教授
3.9
中医消化科孙玉信
主任医师 教授
3.8
中医消化科陈玉龙
主任医师 教授
3.8
中医消化科高天旭
主任医师 教授
3.7
中医消化科孙田华
副主任医师 教授
3.6
中医消化科段荣章
主任医师
3.4
中医消化科彭勃
主任医师
3.4
中医消化科刘建平
主任医师
3.4
中医消化科郭志敏
副主任医师
3.4
孟庆莲
副主任医师 副教授
3.4
中医消化科谢有良
副主任医师 副教授
3.4
中医消化科孔沈燕
副主任医师 副教授
3.4
中医消化科张璞璘
副主任医师
3.3
中医消化科王幼立
副主任医师
3.3
中医消化科郭金华
副主任医师
3.3
中医消化科王守东
主治医师
3.3
中医消化科候杰
主治医师
3.3
中医消化科孙红娜
主治医师
3.3
中医消化科许戈林
主治医师
3.3
禄保平
副教授
3.3
中医消化科石光
医师
3.3
1、定时定量:即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。还应保持每餐食量适度。 2、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病。 3、细嚼慢咽:对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 4、饮水择时:最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。 5、多甘多暖:甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃的作用,且可以提高免疫力。6、适当补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。
保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
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