沈洪兴
主任医师 教授
科主任
脊柱外科刘祖德
主任医师 教授
骨科主任
脊柱外科张继东
副主任医师 副教授
副院长
脊柱外科劳立峰
主任医师 副教授
4.7
脊柱外科张煜辉
副主任医师 副教授
3.9
脊柱外科钟贵彬
副主任医师 副教授
3.7
脊柱外科钱列
主任医师 副教授
3.6
脊柱外科朱超
副主任医师
3.6
脊柱外科李全
副主任医师
3.6
脊柱外科陈建伟
副主任医师 副教授
3.5
韩应超
主治医师
3.5
脊柱外科陈滨
副主任医师 讲师
3.4
脊柱外科陈智
副主任医师 讲师
3.4
脊柱外科王涵韬
主治医师
3.4
脊柱外科王琨
主治医师
3.4
脊柱外科冯帆
主治医师
3.4
脊柱外科邱满乐
医师
3.4
脊柱外科陈皓
医师
3.3
注意事项:三、四、五点方法中背部及臀部慢慢抬起,过程约2-3秒,维持2-3秒,缓慢放下约2-3秒,每组20个,每次20-30分钟,每天2次。并以腰背肌不引起疼痛为原则,如锻炼时或锻炼后出现酸痛不适,即停止锻炼。 刚开始锻炼者可从五点法做起。锻炼必须循序渐进。 燕子飞锻炼与上相同。 三点法不适宜老年患者及颈椎疾病患者。
腰椎间盘突出多发生于第4腰椎、第5腰椎之间的椎间盘和第5腰椎、第1骶椎之间的椎间盘,压迫第4腰神经根、第5腰神经根和第1骶神经根,因此,临床上腰突症患者多有下肢的放射性疼痛,也叫做坐骨神经痛。坐骨神经痛常为逐渐发生,开始呈酸胀、酸痛并逐渐加重。疼痛多呈放射性下肢痛,典型表现为沿臀部、大腿后侧、小腿外侧直到足跟部或足背。除中央型常可引起双侧坐骨神经痛外,大部分腰突症患者的坐骨神经痛多为单侧性。早期为痛觉过敏,严重时出现感觉减退或麻木。在腹压增加,如咳嗽、打喷嚏、大小便时,加重刺激神经根,常可使疼痛加剧。
不管是“颈椎病”还是“腰椎间盘突出”,在做CT或MRI检查的时候,常出现“退行性变”的词汇,究竟是什么意思?答:“退行性变”英文全称是“Degenerative Disc Disease(退行性椎间盘病)”通俗的说法就是“退化”或“老化”的意思。人体如汽车,随着年纪的增大,或过度使用,会使颈椎和腰椎(提前)老化。在老化的过程中,首先是椎间盘的硬化、水分丢失和高度下降(MRI表现为“黑椎间盘”)。椎间盘的支撑作用下降,容易出现椎体不稳,为了保持脊柱的稳定,人体代偿性的会出现椎体曲度变化、骨赘(骨刺)、关节增生和韧带肥厚。这些变化就称为“退行性变”。这些变化给人体带来的好处是使脊柱更稳定,坏处在于会压迫脊髓和神经,造成各种疼痛、麻木、无力等神经症状。如下图1:蓝色的椎间盘变扁,突向后方,挤压脊髓和神经。椎体骨边缘长出扭曲的骨刺。关节骨质增生,压迫神经发生炎症。如图2:除了骨质增生外,红色和蓝色的韧带也增厚,压迫白色的脊髓,造成各种症状。
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