经常会有身边的朋友和患者,拿着核磁报告询问“大夫,核磁报告说我的半月板信号改变,需要咋治疗啊? 其实正规的膝关节半月板损伤核磁分级标准是这样的:0级:半月板呈形态规则的低信号,内无异常信号影;1级:半月板内圆点状高信号影;2级:半月板病变呈线状高信号,位于半月板内,未延伸至关节面;3 级: 半月板内高信号延伸至至少一个关节面,并且半月板形态不规则、变薄、碎裂。 其中0级为正常半月板。1~2级多为半月板退变,需要根据患者情况进行一些相对保守的治疗,比如玻璃酸钠注射、康复理疗。只有3级才定义为半月板撕裂,这时半月板会出现裂口,如果不能合理休息、放任不管,裂口会有扩大的趋势,最终会产生膝关节疼痛、肿胀、异响、绞索等,因此有3级信号改变,建议找专业骨科医生就诊治疗,如果有必要最好选择关节镜微创手术治疗。
最近总有膝关节疼痛患者询问,下肢直抬腿康复训练方法。为了简化记忆的麻烦,我总结3步法,希望能帮到需要的人。 第一步:踝关节背伸 第二步:直腿抬高 第三步:放松踝关节 以上三个步骤为一个练习动作,算作一次。每天根据自身情况,分组练习,每组20次,具体几组需要根据病情和自身情况决定。
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