1.树立正确的心态,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,可缓解疲劳,能使颈部肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性。3、纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠(高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能),严禁卧床看书、看电视、玩电脑、玩手机等,注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。4.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。6.避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。劳动或走路时要防止闪、挫伤。7.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。8.中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。
1、定义:颈椎病是指因颈椎间盘退行性变以及颈部损伤所引起的颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根、血管,而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩
从严格意义上来说,帕金森氏病是无法根治的疾病,但并不是说不去积极治疗。相反,积极的治疗会延缓帕金森氏病病人的病情发展,尤其是延缓病人的致残时间,使病人尽能保持相对长时间的高质量生活。 目前西药的治疗主要是以补充多巴胺或给以多巴胺受体拮抗剂来治疗,其治疗的结果是暂时抑制症状,并不能延长病程的发展,且随病程的延长需不断增加药物的剂量,随着药物剂量的增加,副作用也明显出现,如异动症、幻觉、便秘等,而且随病程的延长,补充多巴胺的疗效会逐渐减弱。但此疗法仍是目前治疗帕金森氏病的主要疗法,有没有其他方法可以延迟补充多巴胺的使用或延缓增加多巴胺剂量的方法呢? 有! 针灸治疗可以达到。 目前,我们运用粗针、腹针、体针、头皮针等疗法,辨证治疗帕金森氏病,疗效明显,大部分病人可以延迟药物剂量的增加,从而大大减少了药物的副作用。部分患者在治疗时症状可以明显缓解,部分患者的药物剂量可以减少。 本人承担的省中医药管理局课题《粗针身柱穴透刺改善帕金森病症状学的疗效评价》已完成,结果显示:运用此疗法的病人可明显延缓药物剂量的增加,同时可改变病人强直、颤抖的症状。 运用针灸治疗帕金森氏病,不失为延缓病程发展,减少药物剂量,提高患者生活质量的好方法