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“三招”轻松搞定心衰自我管理
心衰患者要提高生活质量、减少住院次数必须重视家庭的自我管理,其实心衰自我管理也没有大家说的那么复杂,只要准备一台电子血压计、一台电子秤、一个健康笔记本就可以开始了。一、测体重,早上起床后不吃饭测一下,体重平稳,病情多半比较稳定;如果比头一天、头一个周明显重了,这个多半是心衰加重了,就得警惕了。二、测血压,早上起床可以测,晚上睡觉前可以测,每周测个几次了解一下血压水平就够了,血压高了、低了、波动大了都可以和自己的医生及时沟通调整治疗方案,早点处理。三、测心率/脉搏心衰患者治疗也需要控制心率的,每天早上起床后自己数下脉搏或者现在电子血压计测血的时候可以一起测了,很简单的。测了体重、血压、脉搏记录好,在你的医生复诊、咨询的时候会方便很多。