我国传承千年的中医文化，一向以根治享誉全世界，对于治疗焦虑症更加是手到擒来。中医虽然治疗过程比之西医要慢，但是对于身体的伤害却是很微小的，只要我们事后调理得当，要完全恢复身体的健康是没有问题的，那么，怎样利用中医进行治疗呢。
中医如何治疗焦虑症
1.心虚胆怯型
表现：善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸食少，恶闻声响。舌多正常，脉细数或弦细。
焦虑症中医治疗：①宁神定志丸，每次9克，每日2次，温开水送服。②解郁安神冲剂，每次10-20克，每日2次，温开水送服。
2.痰热扰神型
表现：惊恐不安，心烦不眠，多梦易惊，口苦目眩，胸满痞塞，烦躁不安。舌质红苔黄腻，脉滑数。
焦虑症中医治疗：①牛黄清心丸，每次3-6克，每日2次，温开水送服。②安神温胆丸，每次6-9克，每日2次，温开水送服。
3.肝肾阴虚型
表现：怕恐不安，入睡困难，多梦易醒，午后面红，易出汗，四肢弱，眩晕耳鸣，五心烦热，急躁易怒。舌红少津，脉细数。
焦虑症中医治疗：①朱砂安神丸，每次2克，每日2次，温开水送服。②健脑补肾丸，每次9克，每日2-3次，温开水送服。
饮食治疗焦虑症
一、银耳莲子汤：
材料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。
做法：用烧水浸泡莲子至发软 ，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。
功效：清热解渴、养 胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。
二、枣麦粥：
材料：枣仁30克，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。
做法：将枣仁、小麦、 大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。
功效：养心安神。适用于妇女烦躁、 神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。
三、海带绿豆粥：
材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。
做法：先浸泡海带片刻， 洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用 。
功效：消暑解毒、利水泄热。
当我们出现焦虑情绪，并且不断持续时，应该及时去医院检查。当检查确诊患有焦虑症时，可以采取上述所介绍的中医治疗方法，有针对性进行治疗。恢复以往健康快乐生活，开心每一天。