焦虑症这种心理疾病其实在中医上是属于神志范畴的，涉及到的就是不睡觉、烦躁容易、还有就是对于一些事情比较的恐惧，长期出现焦虑的话，必定影响患者心神健康，甚至还会导致各种躯体疾病，像是神经性头痛、失眠、虚汗等，这就需要患上之后要做好调节的工作，从而远离焦虑症对于身体的危害，像是中医就是现在常用的缓解和治疗焦虑症的方法，下面给大家分享一下焦虑症中医如何治疗
中医怎样治疗焦虑症
1、当焦虑症的症状是心失所养，心神不安、心悸、失眠、出汗等情况时，此时中医上的治疗方法就是吃一些偏寒凉的食物和偏酸甜的食物，像是薄荷、百合、芹菜、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜等
2、当焦虑症的症状是容易腹泻、恶心呕吐等情况时，此时中医上的治疗方法就是饮食以平和为主，此时以粥品较为理想，像是清淡的大米或小米粥都是好的选择，还可以用山药、白扁豆，薏苡仁等。
3、当焦虑症的症状是多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等情况时，此时中医上的治疗方法就是以补为主，需要多吃一些贝壳类食物，贝壳类食物是很好的帮助收敛心神的食物，还有就是不要多想。
4、中医上治疗焦虑症这种疾病的时候，提倡治疗与调理相结合，也就是说要做到疏肝、益肾、健脾，还有就是宁心安神，调理气血，平衡阴阳，除此之外，还需要做到的就是同时增强人体免疫力，改善人体生物节律。
5、还提倡的就是要提高细胞活力，从而改善脑组织的营养状态，从而达到消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，这样治疗的目的就是降低大脑皮层的病态兴奋性，从而做到改善改善睡眠，调节机体的功能的目的。
6、为了达到这个治疗的目的，中医治疗多采用中草药对整个机体进行调整，这是非常有助于消除紧张情绪的，不过吃中药治疗焦虑症还是一个比较漫长的过程，这就需要做到的就是坚持，从而达到对于焦虑症症状的缓解工作。
当本人处于一种莫明其妙而又难以言明的焦虑痛苦之时，整天心神不定，烦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴味，以至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，能够找朋友谈心说笑，参与一些文体活动，