返回
对话详情
导航

王彩虹主任医师

厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科

提问标题:

我该如何减肥

07.09患者
hd*** 男 19岁 福建
疾病:

减肥

过敏史:

无(2017-07-09填写)

描述:我18岁,学生。我今天去纺织产上班,哪里环境不是很好,都是布屑,到处飘在空中,一有动静就飘起来了。我上午上班就是在这样环境下进行的。我是暑假里打工的,但大多是干苦力活。

我身材胖,但没有很夸张,胖得看起来很壮,在做苦力时他们也说我看我样子以为力气大,但没有想到力气那么小。有一个比我大一岁的男的他可以和3个人一起抬得动,可我却和3个一起太不动。那男的不胖不瘦。

我觉得我身上长得是肥肉,不是肌肉。以为我力气大的人都误解了,长肌肉力气自然就大,可我长的是肥肉,当然力气不大,更何况长肥肉的人平时缺乏运动,力气更小了。

我干了一上午,我需要补充大量的水,我是汗流得最多的,跟我一样干活的汗比我流得少。

我是已减肥为目标,我早上骑自行车锻炼40分钟,过30分后去上班。一上午我都在流汗,中午回家,我量了一下自己的体重69.10KG,昨天是69.95KG,以前我骑自行车一个位数会-1,比如75多降到74多。这次个位数比之前都不如。我上班也就不断得在喝水没其他的了。
由于是苦力,我吃的也变多了,综合看来我觉得继续上班反而会变得胖起来是吗?我还应该继续干下去吗?

想获得的帮助:综合看来我觉得继续上班反而会变得胖起来是吗?我还应该继续干下去吗?

既往病史:无(2017-07-09填写)

患者使用在线咨询,病情相似,我也想提问
07.09
#
您现阶段需要注意和了解的我都写在文章里了,请及早阅读,有什么不清楚的可以随时给我留言
《什么是健康的饮食?》
点击阅读

减肥

的相关咨询 换一换

王彩虹主任医师厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科

在线看病 预约就诊 预约手术 预约通话

请选择王彩虹医生的服务

王彩虹医生没开通在线咨询服务

这里有11万名专家心系您的健康

尽管放心填写病情,我们帮您安排最合适的医生

立即咨询
手机版 | 普通版| 电脑版 |网站地图 |问答知识
© 2006-2017 好大夫在线·智慧互联网医院

点滴赞赏 温暖医生

小编告诉您,大夫休息时间也在帮助病友哦,这份爱心是不是该鼓励下?点滴赞赏,让大夫心里暖暖的!