如何区分焦虑症和抑郁症

       焦虑：指担心将来可能要发生不好的事，自己无法阻止发生而出现的不愉快的情绪。正常人也可出现，轻度的焦虑有利于激发我们的潜能，创造佳绩。过度或病理性焦虑会给人们带来痛苦，影响人的正常生活、学习、工作。

      焦虑症：指一个人持续地无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头，同时伴有明显的自主神经功能紊乱（如心慌、出汗、发抖，躯体不适）及运动性不安，自己感到痛苦，日常生活、工作、学习等收到不同程度的影响。包括：1、广泛性焦虑障碍  ，2、惊恐性焦虑障碍,主要表现突然觉得窒息感，发疯感或濒死感，有的会打120急救或到急诊科治疗，发作后除担心再发作外基本正常。徐州市中心医院心理咨询科靳自斌

     抑郁症：主要表现情绪低落，没精神，高兴不起来，兴趣减少或缺乏，言语活动减少，不想出门或见人，自觉头脑反应慢，动力缺乏，自觉不如别人，严重的觉得没意思。有的会有食欲、性欲下降，躯体不适，失眠、早醒等。部分抑郁症可有坐立不安、担心等焦虑的表现。二者都可出现躯体不适，如心悸、胃部不适等

        焦虑症主要是担心怕不好的事发生，忧心忡忡,坐立不安，心慌，可有窒息感，濒死感，担心发作时得不到治疗。抑郁症主要是情绪低落，没精神，没动力，没兴趣，没希望，头脑反应慢，言语活动少，有的会出现自杀想法或行为。若同时符合焦虑症，抑郁症的诊断，应诊断为抑郁症，抗抑郁药可以治疗焦虑。