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李初俊 副主任医师
中山六院 消化内镜中心

【大肠癌的防治(五)】吃什么东西可以预防大肠癌?

发表于 2017-01-08
人已读

2016-11-25 健康100FUN

广州是大肠癌的高发区,近年来大肠癌呈现年轻化趋势,预防大肠癌尤为重要。吃什么东西可以预防大肠癌?马上听听《健康100FUN》的专家怎样说。

专家介绍

李初俊,中山大学附属第六医院消化内镜中心主任。擅长消化系统疾病的诊断与治疗,娴熟实施各种消化内镜诊断和内镜下微创治疗。

李燕,广州市疾病预防控制中心肿瘤监测科博士,广州市大肠癌筛查项目实施的主要负责人。

大肠癌饮食预防原则

1、鼓励多食用富含纤维素食物。如芹菜,韭菜,白菜,萝卜等绿叶蔬菜,以及新鲜的水果。

2、多吃富含维生素D的食物,例如蘑菇等。还有含钙丰富的食物,例如大豆及其制品。因为钙与维生素D有潜在的抗癌作用。

3、适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E;可以吃一些具有抗肿瘤效果、增强免疫力的食物,注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

4、减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品,减少食用精粮,减少腌制、烟熏类食物,控制烟酒,控制体重。

大肠癌,可以治愈吗?

疾病的发现在最早期,可以通过肠镜,把肠粘膜病变切除,达到治愈。 如果是在病变中期发现,也可能通过切除肠道达到治愈。

广州电视台新闻频道-健康100FUN:“带你认识大肠癌”节目视频链接:http://mp.weixin.qq.com/s/QMMYOALA-xr0ru-XakfctA

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