反复失眠，该如何治疗？

失眠是当今全人类面临的一个重要健康问题，发病率呈渐增趋势，西医称之为睡眠障碍，中医称之为不寐，而这是因为现代社会生活节奏快，工作压力大，学习任务繁重，作息无规律，饮食无节制，而造成失眠，中医认为失眠即不寐，是因火、热、郁、瘀、痰、湿、食等实邪内扰，或脏腑气血虚损，如阴血不足、心肾不交等，使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安所致。不论是年轻人，中年人，还是老年人都会出现睡眠障碍。江门市五邑中医院治未病科王彬

对于睡眠障碍，西医往往就是给安眠药吃，依赖性很大，副作用也非常明显，众人皆知。往往中医治疗在这方面有较大优势，越来越多的患者寻求于中医治疗，中医治疗手段也五花八门，层出不穷。在我的日常门诊中，有以失眠为主诉来就诊的，也有是伴随症状的，但都会严重影响患者生活质量。

中医将失眠一般分为心肾不交、痰热内扰，心胆气虚、心脾两虚、肝郁化火、胃气不和等症型。

在门诊，我以腹针疗法结合中药（或是膏方）治疗睡眠障碍，取得了较好的疗效。

薄智云老教授的腹针疗法以其无痛、安全、高效深受广大患者的认可，在广东省中医院，腹针疗法开展的非常好，其临床疗效，可见一斑。

取穴：主穴：引气归元（中脘、下脘、气海、关元），商曲（左），滑肉门（左），上风湿点（左），气旁（左），气穴（左）

各个证型的加减：

1、心脾两虚：主穴加天枢(双)、上风湿点(左)等。

2、心胆气虚：主穴加气穴(右)、下风湿点(右)等。

3、阴虚火旺：主穴加上风湿点(双)等。

4、肝郁化火：主穴加上风湿点(右)、下风湿点(右)等。

5、痰热内扰：主穴加腹四关穴、大横等。

同时根据不同症型配合不同中药或膏方。往往针刺1-2次就可以改善睡眠，坚持10-20次治疗，就会还您一个健康的睡眠质量。

典型病例：

谭某琴，女，64岁，2016年12月8日前来就诊，反复失眠2年余，入睡困难，易醒，醒后难以入睡，每天只能睡3-4个小时，伴神疲乏力，腰膝酸软并伴有疼痛，偶有心悸，晨起口干无口苦，大便偶有溏泄，小便尚可，舌质淡，苔薄白，舌边齿印明显，脉弦细。既往无高血压、糖尿病、心脏病等病史。

诊断：不寐

辨证：心脾两虚，兼有肝肾不足

处方：腹针疗法

腹针处方：引气归元（中脘、下脘、气海、关元），商曲（左），滑肉门（左），上风湿点（双），下风湿点优（右），气旁（左），气穴（双），天枢（双）+内关（双），足三里（双）

患者要求不服中药，故只与针刺治疗。

针刺当晚便能较往常容易入睡，但仍易醒，醒后再次入睡较前好转，患者欣喜，遂连续针刺5天，上述症状均明显改善，经针刺12次，睡眠如常人，近日复诊，未再出现眠差症状。予开具岭南舒心安神膏方，继续巩固治疗。

腹针疗法在治疗失眠上疗效值得肯定，调理脏腑气血绝对是其优势，老年人脏腑气血亏虚，脾虚气血生化乏源，心失所养，心神难安，阳不入阴，肝肾不足，虚火内扰，引气归元补脾肾之力甚强，通过调理后天调动先天经络和气血以调理脏腑。取左侧气穴、气旁、商曲、滑肉门、上风湿点调心，因为心脏的底部位于腹腔的上端偏于左侧,脾脏位于左肋下,而肝脏与胆囊则位于右肋下。故取左侧气穴、气旁、商曲调心。

如果您经常失眠，就试试腹针疗法吧。