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通过中医治疗失眠的常见的情况

发表于 2017-01-09
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在日常生活中,很多人都遭受到失眠症带来的严重影响。多项临床上研究表明,通过中医治失眠可以让我们尽快远离失眠困扰,重获身心健康。中医治失眠的历史悠久,治疗方法颇多,可根据患者的不同情况辩证给药,疗效显着。那么,中医怎样治失眠呢?通常情况下,中医治失眠可分为以下四种情况:好大夫工作室神经内科许二鹏

专家一般情况下,临床上中医治疗失眠的情况可分为:

㈠在日常生活中,患者翻来覆去睡不着,入睡很困难,这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。中医治失眠主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。

㈡醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关、神门、后溪等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

㈢时睡时醒。这类人属于脾胃失和型,夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。中医治失眠主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。

㈣整晚睡不着。这类人属于心肝火旺型,多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。中医治失眠主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可以服食酸枣仁粥。

通过专家给我们的详细介绍,相信大家对于中医治疗失眠的情况有了一定的了解。要提醒大家的是在日常生活中,患者通过这些方法效果不是很明显的,一定要去专业医院接受正规治疗。

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