走出产后抑郁症的误区

误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁

    正解： 新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科蔡雁

    误区二:如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。     

    正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。     

    误区三：产后抑郁会不药而愈。     

    正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。     

    误区四：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。

    正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。 

     误区五： 产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。    

    正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

     误区六：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。

    正解：产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。

    误区七：一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。

    正解：患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。     

    误区八：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复