血糖血脂异常 血脂、血糖异常如何饮食和运动 - 图文义诊

病例信息
疾病描述: 1.四年前,体检发现血脂有些异常,但超出最高值范围不多;一年前体检血脂超出比较多,血糖也异常较多。后每晚服用一片他汀,指标正常。近期没有服用,再度体检,血脂和血糖指标如上传图片数据。无吸烟史 2.本人从事教育工作,无吸烟,两年多未喝酒,身高176体重70公斤,不熬夜,睡觉不打呼,每天煅炼中间略上,饮食不高油,多年前高盐,近几年已大幅下降。多年前坐多站少,现有多站少坐。 3.血糖餐后查过几次,大致在8-10之前。 4.每天煅炼方式:大致是步行6千步左右,时长30分钟左右。 5.饮食:早餐饼卷蛋两个;午餐四两馒头加菜类;晚餐4两杂面馒头加菜类;水果极少吃,怕糖量多了。(2021-06-23填写)
身高体重: 176cm,68kg(2021-06-28测量)
疾病: 血糖血脂异常(2021-06-17填写)
希望得到的帮助: 血糖和血脂:1.最适宜的饮食和运动内容;2.最不适宜的饮食和运动;3.是否需要服药、剂量多少。
患病时长: 大于半年
已就诊医院科室: 高密人民医院 心内科
用药情况: 瑞舒伐他汀钙片 近一年来,每晚服用一片他汀后指标正常。近期没有服用,再度体检,血脂和血糖指标如上传图片数据
过敏史: 无(2021-06-17填写)
既往病史: 重大疾病:2019.6做过甲状腺右侧切除手术 (2021-06-17填写)

孙海霞医生的处置方案

处方:
仅主诊医生和患者本人可见。

孙海霞医生团队与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2021.06.28
孙海霞

孙海霞

高脂血症,糖尿病都是进展性的终身疾病,需用药把指标控制到正常并长期服药保持,以阻止疾病向心梗脑梗发展。降血糖:安达唐10mg1/日。降甘油三酯:阿昔莫司0.25 2/日。降总胆固醇低密度脂蛋白:瑞舒伐他汀10mg1/晚。拜阿0.1 1/日(抗血小板防血栓形成)。一个月后查:血:包括肝肾血脂肌酸激酶同型半胱氨酸糖化血红蛋白D一二聚体。

2021.06.28
患者

患者

谢谢孙主任的诊断和分析: 请问:为防止指标进一步异常,除了相关药物,请您推荐有利的饮食和运动清单;不宜的饮食和运动清单,便于身体更有利于健康起来。

2021.06.28
孙海霞

孙海霞

每日锻炼身体,如慢跑,游泳,骑车…。不喝饮料,少吃水果,多吃新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉都可适量吃。主食全天控制在五两:早1午2晚2。尽量不吃油食品。戒烟戒酒,减少压力,尽量不熬夜。

2021.06.29
患者

患者

非常感谢您的分析和指导!

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擅长:心内科、动脉硬化高脂血症、高血压、冠心病
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