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创伤性聋介绍，什么是创伤性聋

保持良好心态，学会情绪调节，避免焦虑、抑郁等不良情绪。身体条件允许的情况下进行适量运动，有助于提高身体素质，改善精神面貌。注意保护听力，如不长时间戴耳机、远离噪音污染重的环境等，避免外界损伤加重听力减退。