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地图舌介绍，什么是地图舌

保证休息，要避免疲劳、避免失眠，调节睡眠。注意调节情绪，避免精神紧张、情绪波动等。去除口内病灶，保持口腔卫生。可以用软毛牙刷刷牙和清洁舌背。如患者有全身疾病，应积极治疗控制。月经不调的女性要积极治疗。如出现舌背刺激痛，应及时就医。不要自行选用抗生素治疗，若用药不当，会加重炎症。