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耳石症介绍，什么是耳石症

锻炼身体，作息规律，劳逸结合，预防感冒。避免长期伏案工作。避免头部外伤或头部加速运动。积极治疗耳部疾病，如中耳炎等。积极治疗动脉粥样硬化和骨质疏松，纠正钙代谢异常。积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、颈椎病等。少饮酒，少熬夜。