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发作性睡病介绍，什么是发作性睡病

观察病情：本病有复发可能，需要注意观察睡眠质量和情绪心理状态，若又出现本病症状，提示疾病可能复发，应及时就医。复查：建议每周定期复诊，具体复查的时间及检查项目需遵医嘱。睡眠：应为患者营造安静舒适的睡眠环境，同时养成规律的作息时间和睡眠习惯，白天有规律的安排小睡，晚上避免熬夜。运动：多参加运动，定期锻炼身体。可以在睡前 4 ~ 5 小时适度运动，帮助保持白天的清醒状态，促进夜间睡眠。心理：关注患者的心理健康，注意排解患者的情绪和压力，加强对本病的知识普及。其他：尽量减少患者独自远行或从事危险的事情，如登山、游泳、驾车、高危作业等，容易发生危险事故。

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