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痱子介绍，什么是痱子

尽量待在凉爽的环境里。穿宽松透气的棉质衣服。运动出汗后要及时擦干净保持干燥。洗澡使用较凉的水温，洗澡时可用毛巾轻柔擦拭，有助于去除可能堵塞汗腺导管的碎屑。尽量不要抓挠痱子，以防感染。实在忍不住，可以冷（冰）敷患处，或者在没有破溃的地方多次涂炉甘石洗剂。保持心情愉悦，不宜烦躁。可适当用痱子粉，但注意不宜涂抹过多，涂抹过多反而会堵塞毛孔，加重症状。避免辛辣刺激性食物。

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