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腹股沟疝介绍，什么是腹股沟疝

有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发：饮食：经常便秘的患者应注意调整饮食，多吃含膳食纤维的食物，少吃肉类和硬质食物，多吃水果蔬菜补充维生素。休息：日常生活中注意养成良好的作息，尽量不熬夜、不憋尿，规律进行性生活，有助于减少疝气发生的因素。穿戴疝气带：等待手术或因其他原因不能行手术治疗者，应穿戴疝气带，减少肿物的凸出，从而减少发生嵌顿性疝、绞窄性疝的可能。另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病：先天性发育不良的患儿：只能通过手术纠治，以保证日后不再复发。儿童和青壮年：每周应适量进行腹部肌肉训练，增强腹部肌肉活力，用增大的肌肉组织防止腹壁组织变薄。老人：在日常生活中，老人应注意锻炼身体，日常饮食以易消化富含膳食纤维的食物为主，尽量避免便秘的发生。在生活中注意预防感染和感冒，饭后应积极散步，促进消化，同时还可以保持身体机能，身体条件允许的还可以去参加轻活动量的广场舞。

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