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过期妊娠介绍，什么是过期妊娠

孕妇在怀孕期间既要注意休息，注重营养，又要注意活动，切不可过分养胎。尤其到了孕晚期，要多散步，坚持活动，缓解胎盘老化，有利于“瓜熟蒂落”。妊娠已超过 41 周者，应加强监护，嘱孕妇多采取左侧卧位进行胎动计数，凡胎动小于 3 次/h 或自觉胎动明显增加或减少者，应及时住院检查。分娩后蛋白质丰富、富含钙和铁的食物是首选，过于油腻的汤水脂肪含量太多，但是其他营养成分较单一，所以不推荐作为哺乳期的饮食。养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，戒烟戒酒，保持身心愉快，避免高强度的工作，减少精神压力。

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