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骨质增生介绍，什么是骨质增生

本病可以通过下列方法进行预防：保持健康体重，避免体重过重。进行适度的体育锻炼，保持肌肉强度，同时有利于保持体重。工作时间适当进行休息和活动，不要长时间保持同一动作或姿势。不要穿过紧或不合脚的鞋子。