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本病主要是喉部结构改变引起的,可以通过下列方法进行预防: 早睡早起,勤锻炼,多喝水,健康清淡饮食,避免油腻及辛辣刺激食物,保持良好生活作息。 不要长时间大声唱歌、大吼大叫、连续清嗓子,特别是声带已经受损的人,避免声带摩擦过度。 忌烟酒,增强抵抗力。 预防上呼吸道感染。 注意口腔,鼻咽部健康,预防和治疗邻近器官的炎症。 长期吹奏乐器的音乐家、举重运动员等,屏气一段时间后注意放松休息。
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