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王骏主治医师 陕西省人民医院 耳鼻咽喉科 根据临床医学统计数据显示，咽喉炎患者中90%是慢性咽炎引发的。慢性咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，治疗不当会引起鼻炎、鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等。向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎等，世界约九成的鼻咽癌、食道癌患者是因为鼻咽喉部损伤，反复性病变，久治不愈恶化所致。 1.咽喉炎的临床表现 患了咽喉炎，患者一般会出现的主要症状有：“喉咙一直有痰、咽口水都痛、嗓子干痒咳嗽、咽喉肿痛、喉咙有异物感、咽部充血、声音嘶哑、胸闷气短、 咽喉长滤泡 ...”等。咽喉炎是一种很常见的呼吸道慢性病。 如何判断自己是否得了咽喉炎？ 日常生活中，我们应该关注自身的身体变化，对于一些异常情况应该引起重 视，如果在生活中咽喉部位出现声嘶哑，声音变低沉、粗糙等症状，那么判断很可能是患了咽喉炎，此时，患者的严重症状更加集中在早晨，并且如果患者有剧烈的运动，将更加明显，咳出部分分泌物后才能得到缓解，每日晨起症状反复，患者话语越多，症状越严重，休息后减轻，并且呈间歇性减轻、加重。其次，咽喉部位的分泌物明显增加，是另一大疾病特征，常有痰粘附，每当说话，症状加重。还有一个明显的咽喉部不适的症状就是出现喉部干燥，说话时感喉痛。当发现自己有以上一种或几种，就要引起注意了，应该及时前往医院进行检查，尽早治疗，这样更易快速康复。 如何预防咽喉炎？ 咽喉炎患者在生活习惯上，应该适当改变，保证每天充足的睡眠，尽可能减少熬夜，有时间的时候安排进行身体锻炼，提升自身的免疫力，注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。此外，在空调室内待的时间比较长的情况下，可以在室内增加一些加湿器，多养一些绿色植被，保证室内每天都能够开窗通风，避免空气长时间不流动，还要做好办公室卫生清洁工作，避免细菌滋生。出现咽炎，平时要避免吃辛辣刺激性食物，避免饮酒和吸烟，这些都容易引起咽炎加重。 治疗咽喉炎的药物选择 咽喉炎虽然症状比较顽固、不易治愈，但是可以通过药物治疗，达到症状逐渐缓解或康复的。开刻立-西吡氯铵含片是大多数患者比较认同的药物，该药品通过含服过程中分泌的唾液将含化的药物成分顺喉吞咽，其中的抗炎成分以及抑菌成分可以有效的治疗咽喉炎，1到2周后症状多数可缓解。如仍无明显效果，需行喉镜检查，排除咽喉部肿瘤性疾病。 咽喉炎是我们的常见病症之一，但是也不是不能预防的，只要保持良好的生活习惯，提升身体抵抗力，做好饮食的健康规划，还是能有效避免咽喉炎症状发生的。2021年02月27日
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刘贝娜副主任医师 邵逸夫医院 耳鼻咽喉头颈外科 1、避免过饱、晚餐过多或夜宵。 2、餐后勿立即休息并应适当抬高床头。 3、戒烟戒酒，少食辛辣、咖啡、浓茶。 4、避免腰带过紧。 5、减少高油脂及高糖食物。 6、减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。 饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活;其次，高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发咽炎。因此，秋冬季节，保证自己和家人少吃盐，也是保护咽喉健康的关键。除此之外，日常饮食中还要注意少吃辛辣刺激性食物，炒货如瓜子、花生之类也要少吃，这些食物又咸又干，是咽喉的大敌。 富含B族维生素的食物则是多多益善，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。此外，还应多吃润燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、猪肺、沙参、麦冬等，可用这些食物制成蜂蜜绿茶饮、银耳百合汤、杏仁雪梨汤等，既简便易行又有较好的保健功效。2019年08月21日1495
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