-
樊华英副主任医师 苏州大学附属第一医院 内分泌科 甲亢患者饮食中的注意事项。 甲状腺功能亢进症简称为甲亢。甲亢是内分泌系统常见的疾病,如果得了甲亢,大家比较关心饮食、生活中需要注意什么事项呢? 甲亢患者基础代谢率增强,平时消耗大,应保住热量供应,平时易给予高热量、高维生素、高蛋白质及矿物质丰富的食物,还需保持心情舒畅,避免熬夜,避免劳累。 饮食推荐,一、主食应足量,可以增加奶类、蛋类、摄入类等优质蛋白。二、多摄入新鲜蔬菜和水果,补充维生素。三、鼓励患者多饮水,每日饮水量2000ml到3000ml,以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分。 但对并发心功能不全的患者应避免大量饮水,防止加重水肿和心力衰竭。饮食禁忌1,禁止摄入刺激性的食物及饮料,如浓茶、咖啡等,以免引起患者精神兴奋,要戒烟戒酒。 2、减少出腥味的摄入,以减少排便次数。3、避免进食含碘丰富的食物,应食用无碘盐,忌食海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品。4、如果甲状腺肿大,明咸忌慎食用卷心菜、橄榄等易导致甲状腺肿的食物。03月29日 31 1 2
-
01月22日 1241 3 8
-
2023年08月25日 69 0 0
-
2023年05月21日 168 0 25
-
张树丹主任药师 大连市中医医院 药学部 (1)保持营养均衡①控制碘的摄入,食用无碘盐。为防止甲亢控制不良,患者应避免服用含碘的药物,如胺碘酮、聚维酮碘、西地碘等,并禁食富含碘的食物如海带、紫菜、带鱼、墨鱼、海虾、海参、碘盐等。②保证一日三餐,饮食应进高蛋白、高热量食物,多食新鲜水果、蔬菜、蛋类、瘦肉、肝类等。给予充足的碳水化合物和脂肪,碳水化合物和脂肪可使蛋白质发挥其特有的生理功能。并给予充足的维生素,维生素利于调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和C,同时应给予充足的钙和铁。③适当控制纤维素的食物,甲亢患者常有腹泻现象,如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。(2)按时作息,睡眠充足,劳逸结合。患者出汗多,应保证足量饮水,戒烟戒酒,禁用浓茶、咖啡等兴奋性饮料。2023年04月14日 85 0 0
-
任卫东主任医师 河北北方学院附属第一医院 内分泌科 得了甲亢、甲减、甲状腺癌到底要怎么吃?有甲状腺疾病,医生经常嘱咐要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。但病友们往往听得很糊涂,存着一肚子疑惑。哪些甲状腺疾病需要控制碘的摄入量?什么是忌碘饮食、低碘饮食、适碘饮食?有哪些食物可供选择、哪些食物应该避免?……看看今天的文章,或许能有更深入的了解。确定自己需要哪种饮食首先,要搞清楚自己的甲状腺问题对应着哪种饮食。无甲状腺问题:适碘饮食甲亢:忌碘饮食桥本甲减:低碘饮食甲状腺结节:适碘饮食甲状腺癌术后、碘131治疗前:忌碘饮食其他甲状腺问题:需咨询医生如果结节合并甲亢/甲减,要按照甲亢/甲减的要求饮食。忌碘低碘适碘有何区别健康的成人每天需要摄入150微克碘(怀孕和哺乳期需要摄入250微克)。忌碘饮食:通俗的说就是用尽洪荒之力避开所有含碘的食物。当然,完全不吃碘几乎是不可能做到的,因为水源、土壤中都含有碘,总不能不喝水、不吃土里长出来的东西吧?所以,需要忌碘的病友,只要尽力而为就好,起码高碘的食物一定不能沾。低碘饮食:通俗的说就是比正常人少吃一点儿碘,每天摄碘量<150微克。适碘饮食:和正常人一样,每天摄碘量约为150微克。可见,单纯的甲状腺结节,饮食上无需顾虑太多。忌碘饮食怎么吃1.不吃加碘盐买盐时注意查看成分表,成分表中没有「碘」,就是无碘盐。认准包装上的「无碘盐」字样,不要被「竹盐」「低钠盐」「健康平衡盐」等字眼迷惑。(甲亢服药控制后也可以吃加碘盐)2.不吃添加了盐的加工食品如咸菜、泡菜、火腿肠、香肠、肉松、薯片、豆腐干、辣条、面包、饼干、糕点……(此处省略一万字)。除非是你自己亲手制作的,确定使用的是无碘盐。3.不吃海鲜、海产品比如海带、紫菜、海苔、虾贝类……(此处省略一万字)含碘量都很高。黄花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高,可以食用。4.不吃蛋黄可以吃蛋清。有些加工食品里可能含有鸡蛋,只要鸡蛋不是主要成分(比如排在成分表的前三位),稍微吃点也无妨。5.不吃大豆制品大豆制品是指酱油、豆奶、豆腐干等。但豆油、大豆卵磷脂(一种保健食品)是可以吃的。6.不吃含碘的保健品和营养品很多复合维生素、微量元素等都可能含有碘,购买之前需要先看清成分表。所以,还有什么是我能吃的吗?需要忌碘饮食的病友可以吃:蛋清、新鲜的生肉、大米、小麦粉、谷物、麦片、新鲜水果和蔬菜、水果罐头、不加盐的花生酱、非盐焗坚果、咖啡和茶(非速溶咖啡)、糖、蜂蜜、醋、黑胡椒、香料、植物油等。低碘饮食怎么吃和忌碘饮食相比,低碘饮食就宽松多了。如果选择加碘盐或低碘盐,就不要吃海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品了,也尽量避免含盐的加工食品。如果选择无碘盐,海产品就不必控制得那么严格了。适碘饮食怎么吃和忌碘饮食、低碘饮食相比,适碘饮食就更加宽松了。正常吃饭即可。注意不要长期、大量进食海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品(一般人也很难做到长期、大量吃海带、紫菜)。甲状腺癌(全切)为什么也可以正常吃饭呢?因为碘是合成甲状腺激素的“原材料”,甲状腺是合成甲状腺激素“工厂”。“工厂”已经不存在了,补充再多的“原材料”(碘)也无法生产出甲状腺激素。因此甲状腺全部切除后,人体对于碘几乎没有需求,没有必要刻意摄入含碘的食物。但也没有必要刻意排斥含碘的食物,甲状腺全部切除后,人体摄入的碘由小肠吸收入血,无法被利用和储存,多余的碘会被肾脏排出体外。忌碘会给生活带来不便忌碘饮食会给生活带来诸多不便,比如:一日三餐最好都自己做,因为在外就餐不能保证吃上无碘盐、不能避开添加了碘盐的加工食品。如果在外就餐,好多食物都不能选择,只能吃清淡的、加盐少的菜品,或者吃纯天然、无添加的低碘食物,比如新鲜水果、鲜榨果汁、不加沙拉酱的蔬果沙拉、少盐无酱油的凉拌菜。朋友分享美食时,可能不得不拒绝他们的好意,像薯片、海苔、鱼片、辣条、豆腐干等,都有一定的含碘量。……忌碘饮食这么痛苦,给我个咬牙坚持下去的理由!甲亢:忌碘是为了限制甲状腺激素的合成,使甲亢病情好转。等甲亢完全治愈了,就又可以吃海鲜了。甲状腺癌:忌碘是为了让甲状腺处于「碘饥饿状态」,做放疗时才能充分吸收碘131,全歼残留的癌细胞。滚蛋吧,甲癌君!放过自己 万一不小心吃了含碘高的食物怎么办?放过自己,不要一直自责、郁闷或情绪低落。偶尔的饮食失误不会造成太严重的后果,反倒是长期紧张焦虑、精神压力大对甲状腺疾病的康复更不利。2022年12月11日 261 0 1
-
2022年12月06日 91 0 2
-
2022年11月21日 839 1 6
-
2022年11月01日 75 0 1
-
2022年08月16日 1981 0 12
甲亢相关科普号
郑守华医生的科普号
郑守华 主任医师
郑州大学第一附属医院
甲状腺外科
2647粉丝27.1万阅读
许燕医生的科普号
许燕 主治医师
上海市东方医院
病理科
38粉丝2.2万阅读
周静医生的科普号
周静 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
乳腺甲状腺外科
5611粉丝64.7万阅读