【肩关节损伤介绍】什么是肩关节损伤 - 肩关节损伤是怎么得的 - 肩关节损伤怎么治疗 - 肩关节损伤严重吗 - 肩关节损伤怎么预防

介绍

肩关节损伤的定义比较广泛，包括肩关节周围所有组织和结构的损伤。临床中可将其分为骨性结构损伤和软组织损伤。

常见的肩关节损伤疾病主要包括肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌肌腱损伤、肩峰下滑囊炎、肩关节不稳等。

主要症状有肩部疼痛和活动受限。不同类型的肩关节损伤所表现出的症状又稍有不同。

发病原因

肩关节损伤主要是因为韧带等组织退行性病变、外力创伤或长期劳损导致。

外力创伤
外伤引起软组织损伤和骨折脱位，如关节囊裂伤、肩袖撕裂等，肱骨近端骨折、锁骨肩峰端骨折、肩胛骨肩峰骨折、肩关节前、后脱位、肩锁关节脱位等。
长期劳损
肩关节活动过度，周围软组织长期劳损，引起慢性无菌性的炎症，导致关节囊挛缩、软组织粘连等，如肩关节周围炎。
肩峰下组织，特别是肩袖、肱二头肌长头腱与喙肩穹长期摩擦、撞击引起劳损，产生肩部疼痛综合征，包括冈上肌腱炎、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎、肱二头肌长头断裂、肩袖断裂等。
韧带等组织退行性病变

症状表现

本病主要症状有肩部疼痛和活动受限。但不同类型的肩关节损伤所表现出的症状又稍有不同。

疼痛
肱二头肌肌腱损伤：肩关节前方的肱二头肌腱压痛，在提东西的时候、手拿东西的时候、屈肘的时候出现剧烈的疼痛，肩关节不敢使劲。
肩袖损伤：肩关节在抬胳膊、提东西、拿东西的时候，肩袖发力会出现肩关节的疼痛。
肩峰下滑囊炎：在肩关节抬胳膊的时候出现疼痛。
活动受限
肱二头肌腱损伤：屈肘受限。
肩袖损伤：典型症状是在提东西的时候胳膊支着抬不起来
肩峰下滑囊炎：就是在抬胳膊的时候出现剧烈疼痛，没法过顶。
肿胀
如果是因为骨折，会表现出骨折部位的肿痛、活动受限等症状。

如何预防

肩关节损伤可以通过下列方法进行预防：

检查

本病主要依靠病史问诊、体格检查、影像学检查等进行诊断，具体检查方法如下：

治疗方式

肩关节损伤的治疗方法根据损伤的严重程度，采用保守治疗或者手术治疗的方法。

肱二头肌肌腱炎损伤，或者轻微的肩关节周围的一些软组织损伤，一般通过保守治疗可以治好。

骨折轻症也可以进行保守治疗：

注意事项

康复锻炼

制动一段时间以后，肩关节不可避免的会出现关节内粘连、关节活动受限的情况，因此康复训练也很重要。

固定期间：可进行一些肩关节周围肌肉比如三角肌、肱二头肌的等长收缩训练。
拆除外固定后：可以进行肩关节的活动，比如旋转运动、外展运动，前屈运动、后屈运动，上举训练等，逐渐增加活动的范围和角度同时慢慢增加运动的力量。同时也可以进行一些比如太极拳，八段锦之类的康复运动，对肩关节功能的恢复也是很有帮助的。

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