肩关节损伤介绍，什么是肩关节损伤

损伤急性期或者手术以后一段时间内不能健身，在肩关节伤情稳定或者手术以后进入康复训练期，可以适当进行健身运动。但是建议不要进行过于剧烈的运动，比如篮球、排球、杠铃等之类的需要肩关节剧烈挥动或者用力的活动。