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进食障碍介绍,什么是进食障碍

为了成功克服进食障碍,您可以试着把以下步骤变成日常生活的一部分: 坚持治疗计划:不要偏离饮食计划,而要遵循医生的建议,坚持你们一起设定的治疗计划,并进行适当的身体活动和锻炼。 适当补充维生素和矿物质补充剂:一般建议从食物中获取大部分的维生素和矿物质,但如果医生判断你的某些营养元素摄入不足,可能会建议你适当使用维生素和矿物质补充剂。 不要强迫自己经常称体重或照镜子:这可能导致您继续保持不健康习惯。
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