紧张性头痛介绍，什么是紧张性头痛

紧张性头痛一般采取药物、物理、心理干预等综合治疗措施。头痛急性发作期对症止痛治疗，频发性或慢性头痛可予以预防性心理干预或物理疗法，可有效的缓解头痛。

药物治疗

对于每周发作 2 次或多次以上者，欧洲头痛指南推荐对症使用非处方（OTC）镇痛药。发作性紧张型头痛的经典治疗药物为阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因、非甾体抗炎药及其复合制剂。需注意，所有止痛药物过量使用均可诱发或加重头痛，其中咖啡因制剂和阿片类发生率最高。

练习养成坐、站、睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势。背和肩部进行中至深部按摩。被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌、胸肌。

解除焦虑和忧郁的情绪，并告知患者检查结果及疾病的功能性、可逆性，科学的认识疾病，树立积极、乐观的生活态度，增强战胜疾病的信心。