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阑尾炎介绍，什么是阑尾炎

养成规律的进餐习惯，每日定时定量进餐，饮食以清淡为主。儿童、妊娠期妇女、老人要营养均衡，吃质软、易咀嚼、易消化的食物，以免加重胃肠道负担，诱发阑尾炎。吃饭要细嚼慢咽，并且吃饭时和饭后半小时内不要随意走动。禁止暴饮暴食，避免大量饮酒，不吃辛辣、油腻的食物。多吃一些含纤维素高的水果，如苹果、香蕉、梨、柑橘等。吃一些富含油脂的坚果，如花生、核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等。

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