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流感介绍，什么是流感

多饮水，摄入易于消化和富有营养的食物。保持鼻、咽、口腔卫生。充分休息、避免过度劳累。戒烟，并避免吸入二手烟。保持适宜的室内温度和湿度，对缓解咽痛、鼻塞、咳嗽等症状，有一定的帮助。如果发烧令人感觉不适，可以用酒精和冰袋擦拭身体来尝试退烧。