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卵巢早衰介绍，什么是卵巢早衰

卵巢早衰可使患者发生骨质疏松以及心血管疾病的风险增加，因此饮食应注意：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。避免过量饮酒，每日饮酒量应当控制在标准啤酒 570ml、白酒 60ml、葡萄酒 240ml 或开胃酒 120ml 之内。多食水果、蔬菜、全谷类、豆类、坚果，少食动物脂肪，以及富含胆固醇的食物（如蛋黄、脑）。少吃加工食品，尽量吃新鲜食材烹制的食物。

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