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慢性结肠炎介绍，什么是慢性结肠炎

平时生活中注意饮食卫生，养成健康的生活习惯，保持好的心态，做到这几点，有助于降低发生此病的风险：注意饮食卫生，做到健康饮食、均衡营养。不要吃变质、过期的食物。避免过量饮酒。不吃太油腻、刺激或含有非法添加剂的食物。尽量不要挑食，做到营养均衡。建立饮食日志，定期记录吃了会不舒服的食物，避免再次食用。保持良好的生活习惯，例如规律作息、适度运动，以增强抵抗力，让致病菌无机可乘。保持心情舒畅，避免长期处于忧愁、紧张、焦虑等不良情绪中。

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