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拇外翻介绍，什么是拇外翻

本病可以通过下列方法进行预防：要适当增加户外活动、锻炼、尽量多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重。避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。避免站立过久、行走过多。