-
黄世敬主任医师 广安门医院 老年病科 脑白质病变虽然很常见，却未引起医务人员及广大人民群众的广泛重视，究其原因是因为该病起病隐匿，一旦有临床症状时会把治疗重点放到伴发症上，却忽视了疾病的本质，而一旦形成缺血性脑白质病变表示发生器质性改变，治疗上存在一定难度，因此预防脑白质病变显得尤为重要。首先要养成良好的生活习惯，选择适合于本人的体育活动；其次保持良好的心态，心情舒畅；三是调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜及水果；四是定期体检，积极治疗心脑血管疾病及相关血管危险因素。1.适当运动锻炼，提高身体素质，增强身体机能代谢，让身体保持年轻活力的状态。2.保持良好的心态，心情舒畅，多与家人团聚，多参加集体活动，也是有效预防脑白质变性的途径。3.调整饮食结构，少食肥甘厚腻之品，多吃新鲜蔬菜水果，控制盐的摄入量及能量的摄入，少吃动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄），海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多。饮食应以谷类食物为主，粗细搭配。玉米、燕麦，可与大米、面粉等配合食用。另外，豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如绿色蔬菜、水果等含胆固醇较少，应适当多吃，如木耳、洋葱、山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。4.定期体检，关注生化血液指标，积极治疗心脑血管疾病及相关血管危险因素。一旦在体检时发现有高血糖、高血压、高脂血、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等，应积极治疗，这些心脑血管疾病及血管危险因素都与脑白质病变有关。5.其他：改善生活不良习惯，如吸烟、喝酒，长期熬夜，过度劳累等。（谭赛整理；黄世敬审校）重要信息：招募广泛性焦虑症受试者（I）您好！中国中医科学院广安门医院将于2020年06月至2023年6月开展“广泛性焦虑症的中医诊疗方案优化及疗效评价研究”，课题研究目的为：完成焦虑障碍中医诊疗方案的优化。故需招募满足以下条件者参加研究：1.年龄18-65岁；2.符合DSM-5广泛性焦虑症的西医诊断标准；3.符合肝郁化火型、瘀血内阻型、心胆气虚型的中医证候标准；4.生命体征平稳，神志清楚，有一定表达能力；5.签定知情同意书，同意参加本次研究；如果您（或您的家人、朋友）满足以上条件并自愿参加，请到我处了解研究详情，您将获得专业的咨询评估和免费的药物治疗。欢迎上述条件的患者咨询报名！联系人：张医生13203749912赵医生15101668033微信：同联系电话咨询时间：周一到周日上午8点-下午5点就诊地址：广安门医院（西城区北线阁街5号）招募广泛性焦虑患者（II）中国中医科学院广安门医院承担的临床研究课题“中国中医科学院科技创新工程项目--丹琥宁神方对焦虑症脑功能失调向结构改变的阻断研究”（课题编号：CI2021A01313）的随机对照临床研究已启动，该课题是应用广安门医院中药研发中心黄世敬主任的临床经验方丹琥宁神方治疗广泛性焦虑的随机对照优化治疗方案。本课题拟招募广泛性焦虑患者100例。参与研究的患者需满足的条件：1.符合广泛性焦虑症的西医诊断标准；2.符合阴虚内热型的中医诊断2.年龄在18-79周岁；4.自愿加入研究、签署知情同意书，依从性好配合随访对筛选成功的患者，我们将提供：1.研究医师的专业咨询、定期随访；2.免费的丹琥宁神方或新型抗焦虑药物盐酸丁螺环酮片治疗6周；招募时间：2022年4月-2024年9月联系人：于医生18810722656金医生18890017407咨询时间：周一到周日上午8点-下午8点就诊地址：广安门医院（西城区北线阁街5号）周一上午新门诊楼（8号楼）2层260诊室周一下午5号楼11层20诊室周四下午5号楼12层05诊室如您符合条件并有意参加，可电话、微信咨询，也可在以下就诊时间到广安门医院老年科了解研究详情。2018年01月09日
5028
2
3
相关科普号
宣武神内陈飞医生的科普号
陈飞 副主任医师
首都医科大学宣武医院
神经内科
1万粉丝11.4万阅读
赵桂宪医生的科普号
赵桂宪 副主任医师
复旦大学附属华山医院
神经内科
1.5万粉丝97.3万阅读
平启年医生的科普号
平启年 主任医师
兴化市中医院
脑病科
2036粉丝23.8万阅读