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脑出血介绍，什么是脑出血

多数脑出血与特定的危险因素有关，加以控制即可有效预防脑出血发生或再发。具体预防方式如下：治疗高血压：高血压是目前预防脑出血复发最重要的可干预危险因素。对发生过卒中事件的人群，不论既往是否有高血压史，开始降压治疗对于降低卒中，尤其是脑出血复发率都有明显效果。安全用药：谨慎使用华法林或可卡因。如果正服用该药，应注意定期监测，以确保血药浓度处于安全水平。控制慢性病：如糖尿病和高血脂等慢性疾病，并预防便秘。生活规律：改变熬夜等不良生活习惯。适当运动：养成锻炼的习惯，尤其是有氧运动，可以增加心血管功能，控制体重。健康饮食：均衡营养。心情舒畅：避免情绪激动。交通安全：谨慎驾驶，系好安全带。骑摩托车或电动车时戴上安全帽。戒烟限酒

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