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脑出血介绍，什么是脑出血

精心的照料和护理，能最大限度恢复患者生活自理和劳动能力，提高生活质量。脑出血病程长，大部分患者往往没有完全康复就出院。出院后患者和家人应注意以下事项：充足休息：避免体力和脑力劳动过度，过度劳累可再次诱发脑出血。生活规律：保持有规律的饮食、作息。积极治疗：遵医嘱服药，积极控制高血压；家人应鼓励和督促患者服药，以防复发。安全环境：居住环境要通风、透光、安静，地面不宜过滑。乐观情绪：不要独居，要注意保持心情开朗乐观，避免情绪过于激动。适当运动：坚持中低强度的有氧运动。健康饮食：少吃油腻食物；多吃高纤维素食物，如菠菜、青菜等蔬菜；多吃高营养食物，如蛋奶、鱼肉；多喝水，多吃香蕉、橘子等水果。戒烟戒酒。

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