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脑炎介绍，什么是脑炎

生活习惯避免吸烟、饮酒。开窗通风时注意保暖，防止受凉。出门时戴口罩。避免劳累，保证充足的睡眠和休息。积极参加力所能及的运动，增强体质及免疫力。可先从散步等低强度运动开始，逐渐恢复正常活动。保持情绪舒畅。改善生活环境居住环境保持安静，空气新鲜，温度适宜，光线不宜过强，有防蚊措施。保持室内空气流通，空气质量较好时可以开窗通风。

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