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偏头痛介绍，什么是偏头痛

预防偏头痛主要是从病因诱因入手。保持良好的生活习惯、规律作息、远离诱发因素等有助于预防偏头痛。保持良好的生活习惯：饮食要保证营养均衡；保持规律作息。远离诱发因素：少食奶酪、巧克力、腌制食品等；避免熬夜、过度劳累；避免强烈的光线刺激，如不要直视霓虹灯，日照强烈时外出应佩戴太阳镜。女性应注意月经期的生活调理，注意保暖。必要时可在专科医生的指导下使用药物预防发作。

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