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龋齿介绍，什么是龋齿

避免食用过硬、有可能损伤牙齿的食物。少食用碳水化合物，如糖果、糕点、含糖的饮料等。多食用富含膳食纤维的蔬菜，有助于控制牙菌斑。两餐间吃甜食会明显增加龋的发病率，要尽量减少或避免。