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妊娠合并糖尿病介绍，什么是妊娠合并糖尿病

总热量摄入：计算每日摄入总热量，维持适宜体重增长。就餐次数：合理安排餐次，少食多餐（每日 5 - 6 次）、定时定量进餐。热量分配：碳水化合物占 50％ - 60％，蛋白质 15％ - 20％，脂肪 25％ - 30％。早餐摄入 10％ - 15％的热量，午餐和晚餐各 30％，每次加餐（共 3 次）可各占 5％ - 10％。保证充足的优质蛋白质，推荐鱼类、禽类、鸡蛋、牛奶、豆制品等。适当限制饱和脂肪酸含量高的食物（如动物油脂、红肉类等），减少反式脂肪酸的摄入（如蛋糕、饼干、薯条、爆米花等加工食品）。鼓励全谷物、蔬菜、低血糖生成指数水果的摄入。忌糖和甜的食物，如葡萄糖、方糖、红糖、果酱、蜂蜜、枫树糖浆、巧克力酱、甜饮料（牛奶麦芽饮料、谷物饮料、水果汁、甜酒、甜味的即冲饮品）、蛋糕、甜饼干、果冻、冰淇淋、水果酸奶、罐头水果、果脯等。保证维生素及矿物质的摄入，如果饮食无法保证其摄入，应在医生指导下服用膳食补充剂。

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