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妊娠合并糖尿病介绍，什么是妊娠合并糖尿病

根据孕妇孕前运动情况和是否有其他健康问题，在医生指导下选择适宜的运动（瑜伽、散步等）。步行是目前推荐的适合妊娠期糖尿病孕妇最安全的方法。孕妇须保证合适的运动量，即在运动中谈吐自如、呼吸平稳。孕妇三餐前先休息，监测胎动正常，在进餐 30 分钟后才能开始运动。运动时间控制在半小时左右，运动后休息半小时，同时监测胎动和血糖，注意有无宫缩。运动治疗期间若出现血糖小于 3.3mmol/L ，或血糖大于 13.9mmol/L ，或出现低血糖症状、宫缩、阴道出血、不正常气促、严重头痛、胸痛等，应立即停止运动。

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