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日光角化病介绍，什么是日光角化病

增强抵抗力：起居规律，适当锻炼，保持生活方式规律。 均衡饮食，少吃辛辣刺激、海鲜鱼类及光敏性食物。 限制暴晒时间：避免在日光照射最充足的时间其是上午 10 点至下午 4 点出门，尽量减少暴露在太阳照射下的时间。 积极防晒：出门涂防晒霜，戴帽子、太阳镜，穿防晒服、长衣长裤等遮挡紫外线。其中对于防晒霜应使用防晒系大于 15 小于 50 的产品，于出门前 15 分钟涂抹、每隔 2 小时用 1 次，涂满所有暴露的皮肤。 避免“美黑”，尤其是避免使用人工日光浴和太阳灯，减少危险因素的损害。 如果不能避免长期暴露于太阳下或有其他危险因素者，至少每年检查有无癌变的征兆；已病患者无论治愈与否，应定期随访，观察有无复发。
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