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软骨瘤介绍，什么是软骨瘤

日常生活中增强安全意识，避免打架斗殴、跌倒等。进行激烈的对抗性运动时，需做好防护措施。养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持睡眠充足。养成良好的饮食习惯，均衡饮食，清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物，避免高盐、高糖饮食，适当增加能量和蛋白质的摄入。学会放松身心，缓解焦虑情绪，保持乐观心态。