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晒伤介绍,什么是晒伤

本病可以通过下列方法进行预防: 阳光充足时,尽量避免在上午十点到下午两点这个时间段内进行户外活动,或减少户外活动时间,避免暴晒。 可在暴露部位涂抹防晒霜或使用遮阳物品,如帽子、长袖衣服、遮阳伞、墨镜等物品保护。 若在户外,建议常规使用日光保护因子(SPF)15 以上的遮光剂,有严重光敏者应使用 SPF 大于 30 的高效遮光剂,遮光剂要在日晒前至少 20 分钟使用。 多参加户外运动,提高皮肤对日光的耐受能力。
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